aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| lørdag 12. mai 2012 |
   |
 |
Skade |
Bristningar i magmuskelns nedre fäste samt ljumskarnas övre fästen.
 |
01:00:04Tid (min.sek) |  |
32.07 kmAvstand |  |
32.03 km/hHastighet | |
01:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
775 kcalKalorier |
| 1h på trainern för att hålla igång benen inför Roslagsvåren imorrn. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
02:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
852 kcalKalorier |
| Lindö Äng med Jonas | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1627 kcal
