Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Link Treningsdagbok

ManAlexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige
tirsdag 2. april 2013 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 00:25:58Tid (min.sek)
Distance
 5.37 kmAvstand
Gauge
 12.41 km/hHastighet
Gauge
 04:50 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 433 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ix%7BiJgntkBz%40wBGoAuCcAmBO_AYcDQs%40UiDGcCXW%5DQaAUOoBPiAb%40%5DIwBeDkCaCOe%40AkIk%40oDBiCa%40_BK%7DC%5Dg%40AcCb%40%7DC%7EAaGBeBpCoDJ_Ba%40oDXq%40x%40_AfBg%40j%40i%40Ic%40%7B%40mBI_A%5CeGRg%40b%40a%40hAc%40p%40Fj%40%60%40fBxBPMLa%40ZkB%5CFxAlAzBx%40j%40%3F%5Ea%40%5CGzBn%40x%40%7C%40%5CzEh%40rBXIViAnBcRVoA%5CCbE%7EAbIzDf%40d%40xAbEtClAtA%60Bt%40f%40RGb%40k%40%7CAqCZMd%40%40%60CpBf%40x%40n%40%60C%5BpBi%40bA%5DPoABWImAeA%5DDUVEj%40PrAXx%40K%7EA%60%40bBOt%40i%40d%40u%40%5EaAPSnA%7B%40bCg%40%7CE%7BC%60HO%60BLtCn%40zCGn%40%7BCjGq%40%7C%40s%40hB%5B%5Em%40Ty%40s%40o%40eBQJaBByAsAo%40zBIpAQt%40m%40dAUvFSd%40YrC%7BAvB_%40Ru%40FuAa%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Första löprundan sen i november. Kort och lugn jogg runt i Kallhäll för att känna om det funkade bättre med magen nu än sist, kändes lite stramt i början. Fick håll efter 2km och när den sen släppte kändes även magen bättre. Ändå en känsla av att all...
Lagt til 599 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
76 Cykling - Trainer Export
Time
 00:40:23Tid (min.sek)
Distance
 20.98 kmAvstand
Gauge
 31.17 km/hHastighet
Gauge
 01:55 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 389 kcalKalorier
Lugnt framför CL på tv. Nivå 3, puls runt 130.
Lagt til 599 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 822 kcal