aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| mandag 20. mai 2013 |
   |
 |
01:47:09Tid (min.sek) |  |
56.61 kmAvstand |  |
31.70 km/hHastighet | |
01:54 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
983 kcalKalorier |
| Smidö + Ådö med Jonas B. Benen kändes rätt bra trots tävling igår, lite dålig uthållighet. Vi höll ändå bra fart i den rätt kraftiga vinden. Jonas fick ont i knät och vek av i Kungsängen. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 983 kcal
