aleckan Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige
00:26:49Tid (min.sek) | 15.30 kmAvstand | 34.23 km/hHastighet | 01:45 min/kmKilometertid | NormalIntensitet | 361 kcalKalorier |
Tempopass, tryckte på för fullt från 3km och framåt | ||
|
Vis øktdetaljer |
00:11:08Tid (min.sek) | 4.67 kmAvstand | 25.17 km/hHastighet | 02:23 min/kmKilometertid | NormalIntensitet | 97 kcalKalorier |
Nedvarvning | ||
|
Vis øktdetaljer |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 458 kcal