Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Treningsdagbok

Man

Alexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige

lørdag 11. januar 2014

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Längdskidåkning - Klassisk

Export

Time

02:01:08Tid (min.sek)

Distance

26.24 kmAvstand

Gauge

13.00 km/hHastighet

Gauge

04:37 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1425 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_vitJcl%7CnAkHzWl%40vEE%60D%5Bv%40eALiAbB%7DATe%40fBNjGf%40vCvArCt%40hJ%5D%7EDwAjE%7DAfK%7BAhDoAbAsAjNXhD%7C%40%7CAXtI%5Ch%40t%40mAd%40%7BKhCqIByFrCyIpAwJn%40eLp%40%7D%40%7CBa%40pBaHlAOlA_Ab%40sGrBiH%60DoIpE%7BGrCwWhEcJpBwAfFmGxEYpBaBvA%7E%40vGw%40%60An%40zElIvD%60Qn%40XLu%40KkEiC%7BHOeGaGaUo%40gEAw%5Be%40nAFjJs%40pIc%40d%40%7D%40k%40aBbFeBrCg%40%60DuHs%40mDTyE%5BsCt%40gBWmFp%40cAyAa%40Aa%40rCoAjCi%40dJcCjB%7DAjDmCrOeHzVf%40hDShDmAl%40qArBwABW%5EWvDn%40jHo%40mGFcE%60%40aApAGtAuB%7C%40WRuDk%40eEjCyK%7ECeJuGxV%5EhI%5DpAsAp%40q%40lAiABq%40r%40UzCl%40bIkDvG_CbPoGdXu%40fHw%40dXcFtd%40gAbGUxFkGz%5BmKxv%40QvD%60Ax%40V%60AOvBjAbY%3FbLsA%7EFsA%3Fw%40%7E%40_CtOkGjLuDdEyCxGSxQqBnQqDlNaJhe%40DxTpCnLfUhn%40pBpAdLzDlEzCbH%7EBtBdBpAtC%7EDtETSQ%7BBbEwCdDmHfE%7BPxAu%40tCIbEuEl%40Ph%40fA%60CaL%7CCkBfC%7DDtAVpBoGlEoCjBoC%7CCwHl%40kHlDkF%60Dk%40dF%7BFjCmApMsQfCwEhB%5BbD_Y%7E%40qW%7EGs%60%40R_%40nCBlB_A%7CJcUpB%7DAjDuF%7EBq%40v%40%7BEEgBoCq%40_BTm%40h%40wASoATgFpDwD%7B%40uCZqC%7D%40mAn%40qBAgAhB%7DBh%40aE%7CCsHiCaBgAiC_H%7B%40%5DsAQqAv%40oH%7BCkBnAiAJw%40z%40wBaAu%40vAkCDcE%7BBsEKgAXwAMgBnD%7BAXcDa%40wDxCmAXgB%7CAcBZkD%7EByB%5BaFoC%5BuBP_JmAyBmFtMqEfEKQyBsIgAiUFyCsAcCR%7BEbNs%60AtDqQRcGlHok%40l%40aY%7E%40%7BGpE%7DP%60EcVnDoHs%40qG%40wCr%40_BhAArAsBdA%5BT%7BDg%40yB%3FeBnHmX&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Högfjället 8km + anslutning till Tandådalen x2 + Kalven runt. Ont i armbågen vilket hämmade mig hela rundan, kunde bara staka med höger arm vilket gjorde att jag blev trött i ryggen på vänster sida samt att jag fick använda benen mycket mer än vanli...

2 2	Lagt til 559 uker siden

jenny86.karlsson og Aschbacher har likt

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 1425 kcal