aleckan Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige
00:50:00Tid (min.sek) | 8557.5 kgTotal vekt | 6Øvelser | NormalIntensitet | 293 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Mage, Bryst, Skulder, TricepsSats Zenit. Kändes lite bättre i armbågen idag och jag vågade lägga på lite mer vikt i tricepspressen. Känns mest i bröstövningar som bänkpress. Väntade med pass B i styrkeprogrammet pga träningsvärk i benen från senast. | ||
|
Vis øktdetaljer |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 293 kcal