aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| lørdag 12. juli 2014 |
   |
 |
03:50:09Tid (min.sek) |  |
134.40 kmAvstand |  |
35.04 km/hHastighet | |
01:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2402 kcalKalorier |
| Finrunda med Hovet stäket, kroppen kändes riktigt bra. Lite hög puls i början ut på övningsfältet sen hittade jag ner i lågpulsland och det blev riktigt behagligt. Medvind och kant ut och mest mot hem. Bra fart hela vägen med en fin snabbgrupp.... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2402 kcal
