aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| onsdag 4. mars 2015 |
   |
 |
01:37:36Tid (min.sek) |  |
30.17 kmAvstand |  |
18.55 km/hHastighet | |
03:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1523 kcalKalorier |
| Stakpass på Täby Konstsnöspår, förvänansvärt bra spår. Snabba hårda och ganska isiga i botten. Slet en del på armbågar med det hårda stavisättningarna. Bra känsla i kroppen. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1523 kcal
