aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| søndag 18. oktober 2015 |
   |
 |
02:39:07Tid (min.sek) |  |
59.29 kmAvstand |  |
22.36 km/hHastighet | |
02:41 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1395 kcalKalorier |
| CX-snurr idag igen, fick vända 1ggn på pga jakt idag och sen en felkörning så det blev väl mörkt på slutet då jag hamnade vid Sundby ist för ut på Pålamalmsvägen. Roligt iaf,hittade en del bra vägar å stigar. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1395 kcal
