aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| mandag 18. januar 2016 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
13334.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
371 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Mage, Rygg, Bryst, Biceps, Triceps| Överkropp på Zenit solo. Armbågen kändes av lite i tricepspressen, men minimalt. I övrigt bra. Fick en anabolagorilla efter mig när jag klagade på att han misshandlade maskinerna. | ||
Aschbacher har likt
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 371 kcal
