aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| fredag 26. august 2016 |
   |
 |
01:14:42Tid (min.sek) |  |
29.31 kmAvstand |  |
23.54 km/hHastighet | |
02:33 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
645 kcalKalorier |
| Till jobbet längs Skärholmens strandstig | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:25:20Tid (min.sek) | |
32.34 kmAvstand | |
22.74 km/hHastighet | |
02:38 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
694 kcalKalorier |
| Från jobbet och vilse på högdalstoppen. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1339 kcal
