aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| torsdag 1. september 2016 |
   |
 |
00:48:14Tid (min.sek) |  |
22.49 kmAvstand |  |
27.98 km/hHastighet | |
02:09 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
406 kcalKalorier |
| Till jobbet, bättre känsla idag men lite dålig uthållighet. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:59:32Tid (min.sek) | |
42.29 kmAvstand | |
21.23 km/hHastighet | |
02:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
970 kcalKalorier |
| Från jobbet på Jonas mtb. | ||
Aschbacher har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1376 kcal
