aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| søndag 6. november 2016 |
   |
 |
02:48:36Tid (min.sek) |  |
55.22 kmAvstand |  |
19.65 km/hHastighet | |
03:03 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1366 kcalKalorier |
| Sega ben men ville ut och reka lite stigar, samt testa kläder för lite kallare väder. Blev väldigt halt mot slutet, ishalka, måste skaffa dubbdäck nu. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1366 kcal
