aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| tirsdag 13. juni 2017 |
   |
 |
00:50:23Tid (min.sek) |  |
21.75 kmAvstand |  |
25.90 km/hHastighet | |
02:19 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
355 kcalKalorier |  |
4244Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
Aschbacher og Half-Leif har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
02:23:06Tid (min.sek) | |
71.88 kmAvstand | |
30.14 km/hHastighet | |
01:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1156 kcalKalorier | |
12087Punkt |
| Sista tuffa passet inför Vättern. 6 intervaller i partempo, Johan hade svårt att gå med på slutet på samtliga så det kändes bra! Sub8 nästa. | ||
Half-Leif og Aschbacher har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1511 kcal
