aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| mandag 19. februar 2018 |
   |
 |
01:00:17Tid (min.sek) |  |
26.69 kmAvstand |  |
26.56 km/hHastighet | |
02:16 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
680 kcalKalorier |  |
5084Punkt |
| 3x3x2min @ 120% FTP. Första passet efter magsjukan, kändes oväntat bra i hjärta lungor. Benen var utvilade och orkade bra de med. | ||
Aschbacher og Half-Leif har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 680 kcal
