aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige| søndag 14. april 2019 |
   |
Plassering: 46 
Resultat: 2 h 5 min 59 sec 
Class: SeniorTrängd i spurten och backade av och rullade in bakom klungan.
 |
00:14:44Tid (min.sek) |  |
5.61 kmAvstand |  |
22.85 km/hHastighet | |
02:38 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
110 kcalKalorier |  |
1220Punkt |
| ingen kommentarer | ||
sanna_e har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:12:55Tid (min.sek) | |
6.53 kmAvstand | |
30.33 km/hHastighet | |
01:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
142 kcalKalorier | |
1060Punkt |
| ingen kommentarer | ||
sanna_e har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
02:05:00Tid (min.sek) | |
82.00 kmAvstand | |
39.36 km/hHastighet | |
01:31 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1518 kcalKalorier | |
10561Punkt |
| Garmin raderade min fil :( | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1770 kcal
