aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| tirsdag 21. mai 2019 |
   |
Plassering: 2 
Resultat: 37 min 36 sec 
Class: B-klass
 |
01:56:27Tid (min.sek) |  |
47.53 kmAvstand |  |
24.49 km/hHastighet | |
02:27 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
868 kcalKalorier |  |
9824Punkt |
| ingen kommentarer | ||
sanna_e har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:37:36Tid (min.sek) | |
26.26 kmAvstand | |
41.90 km/hHastighet | |
01:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
567 kcalKalorier | |
3156Punkt |
| 2:a efter stabilt lopp där lagtaktiken höll och bra uppdrag från Robert. Skönt med lite utdelning efter all träning. | ||
|
Images    |
||
sanna_e har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:21:54Tid (min.sek) | |
33.41 kmAvstand | |
24.48 km/hHastighet | |
02:27 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
561 kcalKalorier | |
6889Punkt |
| ingen kommentarer | ||
sanna_e har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1996 kcal
