aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| mandag 22. mars 2021 |
   |
 |
00:52:01Tid (min.sek) |  |
12.94 kmAvstand |  |
14.93 km/hHastighet | |
04:01 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
213 kcalKalorier |  |
4394Punkt |
| Lunchrunda till Max, lite lyx när skolan var stängd :) | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
34.82 kmAvstand | |
34.82 km/hHastighet | |
01:43 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
676 kcalKalorier | |
5069Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Images  |
||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:12:12Tid (min.sek) | |
2.08 kmAvstand | |
10.23 km/hHastighet | |
05:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
47 kcalKalorier | |
1024Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:51:40Tid (min.sek) | |
13.02 kmAvstand | |
15.12 km/hHastighet | |
03:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
251 kcalKalorier | |
4343Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1187 kcal
