aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| søndag 15. august 2021 |
   |
 |
00:19:33Tid (min.sek) |  |
9.01 kmAvstand |  |
27.65 km/hHastighet | |
02:10 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
162 kcalKalorier |  |
1633Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
03:33:29Tid (min.sek) | |
134.59 kmAvstand | |
37.83 km/hHastighet | |
01:35 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
2498 kcalKalorier | |
18022Punkt |
| Tappade klungan redan efter 30km i ett tufft parti, gnetade runt restarande 10mil med Victor och slutade på en svag 58:e-plats. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2660 kcal
