Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 17. august 2024 |
   |
 |
00:15:47Tid (min.sek) |  |
0.58 kmAvstand |  |
2.20 km/hHastighet | |
27:13 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
90 kcalKalorier |  |
588Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:24:12Tid (min.sek) |  |
5472.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
HøyIntensitet | |
66 kcalKalorier | |
957Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse| Det här träningspasset har importerats. 109/14/ | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8616 |
 |
8616Antall steg |  |
+1976Forandring | |
8616Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 156 kcal
