Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Treningsdagbok

ManPeter Littke, 53år, Stockholm, Sverige
onsdag 24. februar 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Pendla Export
Time
 01:00:04Tid (min.sek)
Distance
 21.53 kmAvstand
Gauge
 21.51 km/hHastighet
Gauge
 02:47 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 650 kcalKalorier
Score
 4057Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wkdhJwpvmBWCUhAqEi%40sA%60ETpAa%40z%40sIqAaLgHkGeHW%7DAkGgH%7DFiDkGfAmAx%40q%40m%40yK%7CAmErCoEjFuLvCsGxGiKjI%7DDOcBo%40qDqFuEwCsBIqAXsA%7ECiCvCaIsDsGEcFvAqGlEo%40pA%7D%40JeDaAiC%7DCgFmOa%40wCqBgEiEeEeCy%40%7DCAuBf%40sBtAoYz%5DsBPe%40jDqHpJyLjEuCzC%7BH%60V_J%7CRiFdUkDp%40sBfG_%40rCsBlCMtBv%40%7CEYlAkLhFgAOk%40aC_BkAmIzEuFxB%7BCRiNs%40sJ%60Cy%40r%40_CL_EvNuArO%5Dv%40%7B%40PQfT%5BtCiI%7CQyA%7EBgA%60%40oA%7CA%5BzEqAdD%7BA%60JaF%60HqBh%40aD%7B%40iBoDqAy%40iGlCmALyDaB_MyAyB%40_ChJo%40VyFQ%7DA%60%40c%40%7CAe%40rHiCpBoAF%7D%40_%40sEiHoDEuOfEyAz%40yBzCwEpAqJ%60FyH%7EBa%40hBsE%5Ei%40oG_KlD_MvBcPxE_PjDs%5DvMm%40eA%7B%40GcDbBYhAeHzDoH%7CDeNjF_BvAeF%7EB%7B%40Cq%40%7BAoBH%7D%40lGwC%7C%40%7BDfC%7DCh%40mI%7EGci%40lYob%40%7CPaG%60BiFzDwSdI_%40i%40cBePsEeEcSyGmEL_NdOsGq%40qAqHoFuIi%40%3FeAbByASyAiE%7DKmGqCmDeFwCyWuSUq%40lAoIw%40oA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Cykling till jobbet.
Lagt til 289 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
55 Helkropp Export
Time
 01:22:00Tid (min.sek)
Weight
 13353.0 kgTotal vekt
List
 8Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 508 kcalKalorier
Score
 3256Punkt

Trente muskelgrupper

Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Skuldre
Helkroppspass 10x3 Bänkpress Marklyft Enarms hantelrodd Benspark Bencurl Militärpress Latsdrag Omvända crunsches
Lagt til 289 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1158 kcal