aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Måndagen den 8 juni 2015 |
   |
 |
01:27:39Tid |  |
47.76 kmSträcka |  |
32.69 km/hHastighet | |
01:50 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
891 kcalKalorier |
| Sista hårda passet inför Vättern. 6x6min intervaller på 85-90% puls, 3min vila mellan. Riktigt nöjd, kändes bra och benen starka. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 891 kcal
