aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Torsdagen den 8 september 2016 |
   |
 |
00:58:26Tid |  |
25.67 kmSträcka |  |
26.36 km/hHastighet | |
02:17 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
469 kcalKalorier |
| Till jobbet lugnt. Seg kropp och ben, tror det är nått skit i kroppen ändå. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:50:42Tid | |
24.52 kmSträcka | |
29.02 km/hHastighet | |
02:04 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
506 kcalKalorier |
| Från jobbet, bättre kropp nu än imorse | ||
Aschbacher har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 975 kcal
