aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Torsdagen den 27 oktober 2016 |
   |
 |
01:15:51Tid |  |
35.00 kmSträcka |  |
27.69 km/hHastighet | |
02:10 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1077 kcalKalorier |
| 15 + 15+ 12min intervaller på runt tröskel och över. Fortsatt snuvig så satt och snörvlade, men ben och kropp kändes bra. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1077 kcal
