aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Tisdagen den 26 juni 2018 |
   |
Placering: 3 
Resultat: 40 min 56 sec 
Klass: B-klass
 |
01:39:16Tid |  |
29.59 kmSträcka |  |
17.89 km/hHastighet | |
03:21 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
501 kcalKalorier |  |
8378Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:10:04Tid | |
3.78 kmSträcka | |
22.53 km/hHastighet | |
02:40 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
82 kcalKalorier | |
848Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:41:47Tid | |
20.78 kmSträcka | |
29.84 km/hHastighet | |
02:01 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
590 kcalKalorier | |
3504Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:49:18Tid | |
22.28 kmSträcka | |
27.12 km/hHastighet | |
02:13 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
370 kcalKalorier | |
4155Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1543 kcal
