Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 9 augusti 2026 |
   |
 |
00:05:03Tid |  |
0.33 kmSträcka |  |
3.92 km/hHastighet | |
15:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
27 kcalKalorier |  |
191Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:26:31Tid |  |
4266.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
78 kcalKalorier | |
1044Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Det här träningspasset har importerats. 109/134 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5089 |
 |
5089Antal steg |  |
+139Förändring | |
5089Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 105 kcal
