Älskar träning och försöker att få in egen träning 4 dagar i veckan. Och då tränar jag allt från löpning, styrketräning på gym till box, step, power, promenader och cykling! :-D
Jobbar som Personlig Tränare på Träningskompaniet och som egen företagare då jag gör hembesök och vi tränar allt från löpning till balans på plattor och bollar!
Träning skall vara kul och det är bara genom glädje man får träningen att bli ett återkommande inslag i vardagen och blir en del av sitt liv! ;)
Tränigen skall inte kännas som ett måste utan bli som ett gift som du måste ha mer utav.
"Träning skall byggas utav glädje!"
Malin Karlsson, 39year , Fjärås, Sweden
248
2
0
0
0
0
01:00:00
4620 kg
285 kcal
6.00 km
