aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| onsdag 23. mai 2012 |
   |
 |
Skade |
Bristningar i magmuskelns nedre fäste samt ljumskarnas övre fästen.
 |
00:33:43Tid (min.sek) |  |
6.46 kmAvstand |  |
11.50 km/hHastighet | |
05:13 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
533 kcalKalorier |
| Första "löppasset" på över en månad, lugnt för att känna på magen. Har blivit bättre helt klart men känns stelt. Återstår att se hur det känns lite senare ikväll och imorrn. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 533 kcal
