aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige| fredag 8. mars 2013 |
   |
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
34.31 kmAvstand |  |
29.41 km/hHastighet | |
02:02 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
505 kcalKalorier |
| Lugn tramp framför 2 nya avsnitt av BBT på dumburken. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
60 kcalKalorier |
| Bålstyrka hemma | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 565 kcal
