Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Treningsdagbok

Man

Alexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige

lørdag 9. mars 2013

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Längdskidåkning - Klassisk

Export

Time

02:38:56Tid (min.sek)

Distance

45.64 kmAvstand

Gauge

17.23 km/hHastighet

Gauge

03:29 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

3277 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7DghJelglBpBqBFyEhFZrH%7CUxAtTbG%40zEvHzAg%40bAlEhG%7CDLjRnCn%5BeE%7ERzBvI%7CDtFbAdh%40bEjSnFqCxKxIlGuGdGzClFk%40lDeBzM_YnGxEbBG%7CCtElC_BtBj%40vFwCfDPpEgN%5EqKt%40%60%40n%40fTsB%7EP%40zRkSn%60%40R%60SkDbTxA%60Pe%40lHaA%60%40yCgDmGaQuFaZ%7DHeJ%7BC%7B%40wJtMcBtNiAn%40oCq%40uCfFiF%5CsBlNoDjD_BGoAkSeH%60AsEcE%7BAmFkDuZ%5C_FhCmEImPoHgTmFaa%40u%40%7B%40eAbAmFy%40%7DA%7E%40eEmEcBhSoOgB_BsBwChBoBgd%40%60DkIlGcAzAnC%7EBVtE_CtKpDhIcM%7DCiW%60B%7DN%7DA%7BJFuMsJ%7BIgDiKiEyh%40tB%7D%40%7CBtAnH%7EUzA%7CT%60Hg%40vDzHrAa%40fItKNbQrCf%5C_EjSrBpIzDzElA%60SUhRlFbVtFiC%60KpIdHqGbFjCbECrF%7DChNqXtEjEvEdArA%60CjGWbEuCnF%40rDoNHyHT_Aj%40rAf%40nTsBxOO%7CToS%7E%60%40l%40vPkDzRvAxO%7D%40%7CIyADiEaKwKad%40%7DCsEwHgFsK%7ENe%40nLqBtAmBiAgElFcGl%40%7B%40%7EMeB%60C%7BCt%40kBuTaFhCwGcFuFw_%40HaGpCyFZsH%7EOuZ_EySJuSgCqWqC%7DAuAhCPdJaErGYzMuBpAiDa%40eDcHaAlA%7DEy%40cAz%40iEcEuA%7CA%5CxGmAfGaNmAsBuBmClBa%40e%40oBgc%40TaDbD%7DEjDd%40jB%7BAbDhDrF%7BBxLzDpAoFpEkEuCwX%7CAcMgBaMDiLsIkI%7DE%7DM%7BC%7Df%40%7EFKpH%7ET%7CAnUbJVlCvGnBCb%40pCjGzD_%40fTjCt%5BiElQhChKxDzFx%40bg%40lEnTdG_DbKnJpFmGrCBjC%60CjGo%40%7CCaCpN%7BWbFtExE%60AlBlCtBkAjB%60%40dGaDtCPjEgN%60%40yJj%40TZ%7EYcBlLWrSsRv%60%40H%7CPuCzSjA%60Ok%40nJwAFaAwAmH_SeFwYoDgFgIqEiKjNs%40bLiBdBmCe%40kDhFaFPyAdM%7BArCwClA%7BAySgBOaEjBiH_IiEc_%40tDmLVmKwM%7Dc%40mC_WsFn%40sBeAgA%7C%40eEoEsBrSs%40w%40cJGiDmCeEnBeBef%40nE%7BI%7CBh%40pBw%40xA%7CBdCPpDiBrLlDpHyMmCcXdB_LkBaNL%7BLqI%7BG%7BDyKcEsb%40iDnD_Bk%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Underbar vårskidåkning i Brantbrink-Lida, mestadels fina hårda spår men såklart en del kvistar, kottar och barr i spåren på sina håll. Körde i vanligt distanstempo och det gled på fint, blev totalt tre varv runt svart-vita långspåret men hoppade över...

0 0	Lagt til 603 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 3277 kcal