aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| onsdag 15. januar 2014 |
   |
 |
00:59:17Tid (min.sek) |  |
8.90 kmAvstand |  |
9.01 km/hHastighet | |
06:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
526 kcalKalorier |
| BBGK konstsnöspår med Jenny. Först lugnt som sällskap och med teknikinstruktioner till Jenny, trevligt :) Sen några snabba varv på slutet. Använde mycket frånskjut och lågt tryck i stakningen då vänster armbåge fortfarande ömmar. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 10500 |
 |
10500Antall steg |  |
UforandretForandring |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 526 kcal
