Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Link Treningsdagbok

ManAlexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige
onsdag 15. januar 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
79 Längdskidåkning - Klassisk Export
Time
 00:59:17Tid (min.sek)
Distance
 8.90 kmAvstand
Gauge
 9.01 km/hHastighet
Gauge
 06:40 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 526 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sjhjJy%7EjjBx%40E%7E%40u%40vCCjAwAbAURk%40MeBeCsCuEHmAn%40c%40jAOzDp%40pCl%40FdA%7D%40lAU%7EADv%40iAxAm%40%3F_CoBcCgAWiDLsAv%40c%40fBApER%7E%40b%40Vf%40%3Fz%40y%40zDYl%40_A%7C%40O%5Ey%40EuA_%40s%40%7BBiB%7DBAsB%60%40i%40X%5D%7C%40KlFf%40hBj%40JfA_AzAYtAHx%40mAhA%5DPg%40IeBqB%7DB_CWiCZgAfAWbCDbCn%40jB%5CDlA_A%7CA%5DzABv%40oAr%40Sd%40q%40OsAeCiCiCGkBRiAdAWdBAtCj%40rBn%40HjAcA%7CAYxABv%40kA%7C%40UTu%40Q%7DA_C%7BBiF%40cAf%40%5Bx%40S%7EDTfC%7E%40%5CtAkAjA%5DfBC%60AoAx%40MTk%40BmAeDsCmDJgAZ%7D%40%7E%40YzCDlBf%40tAv%40BrAcA%7CCI%60AqAdAa%40He%40Q%7DAyByBgEEcBp%40Yd%40YpDPnCzAr%40l%40w%40lBa%40dBCd%40%7D%40z%40OXa%40%3F%7DAwC%7BCyC%3FmB%5Cq%40j%40%5B%7CCBzBn%40jB%60%40N%7CAiAtDc%40v%40kAfA_%40Nk%40WqA%7DBaCa%40McEPyAx%40_%40lBCdCl%40nCr%40HbA%7B%40%7EA%5DpABbAoAdA_%40DwBsBaC_A_%40qDLcA%60%40e%40v%40WrE%60%40%7EBh%40TvAeAzDGt%40oAjA_%40JwBwCgCoEMwAr%40i%40fBInCb%40zBd%40XfBcApD%3FhCaCN%7B%40g%40uAiAoAwAq%40aE%5CiAr%40g%40%7CE%60%40nD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
BBGK konstsnöspår med Jenny. Först lugnt som sällskap och med teknikinstruktioner till Jenny, trevligt :) Sen några snabba varv på slutet. Använde mycket frånskjut och lågt tryck i stakningen då vänster armbåge fortfarande ömmar.
Lagt til 558 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
131
 Steg, 10500
Steps
 10500Antall steg
Change
 UforandretForandring
ingen kommentarer
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 526 kcal