aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| søndag 15. april 2018 |
   |
Plassering: 16 
Resultat: 1 h 57 min 58 sec 
Class: Senior
 |
00:26:07Tid (min.sek) |  |
13.62 kmAvstand |  |
31.29 km/hHastighet | |
01:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
320 kcalKalorier |  |
2202Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:57:42Tid (min.sek) | |
81.82 kmAvstand | |
41.71 km/hHastighet | |
01:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1520 kcalKalorier | |
9921Punkt |
| Rullade runt med klungan och gjorde inte mycket väsen av mig. Bättre känsla i kroppen än väntat iaf och ett bra fartpass. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1840 kcal
