aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| lørdag 19. mai 2018 |
   |
Plassering: 15 
Resultat: 3 h 40 min 2 sec 
Class: 167km
 |
00:08:32Tid (min.sek) |  |
4.05 kmAvstand |  |
28.48 km/hHastighet | |
02:06 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
91 kcalKalorier |  |
703Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:09:33Tid (min.sek) | |
3.32 kmAvstand | |
20.86 km/hHastighet | |
02:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
60 kcalKalorier | |
788Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
03:39:46Tid (min.sek) | |
157.68 kmAvstand | |
43.05 km/hHastighet | |
01:24 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
2222 kcalKalorier | |
18543Punkt |
| ingen kommentarer | ||
Aschbacher og Anders_Gran har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2373 kcal
