AndersPH 
Blog
Anders P Hansson, 66Años, Stockholm, SueciaAPH
Man i rörelse
Compartir
RSS feed
Core dagens överraskning!
2011-01-12 18:32
 0 Likes
 2 comentarios
 0 Images |
 Compartir |
Dagens Core pass på City var dagens glada överraskning. Bra ledare, musik och bra övningar. Jag vingla som f-n, vilken obalans, fast jag hade mina aningar med mina svaga vrister. Nja överdriver lite men visst är jag vinglig *haha Ser fram emot fler pass och stabilitet i mitt framförande! Tada!
Idag gympa/medel + styrka
|
2011-01-11 12:50
0 Likes
0 comentarios
0 Images |
Compartir |
Idag blir det gympa/medel på em på City. Skall även försöka hinna med lite löpning på band och några styrkeövningar innan det kan aldrig skada som uppvärmning! Skönt att äntligen komma igång efter långhelgerna och strulet med kortet, konstiga rutiner på F&S avseende årsavgiften, borde kunna förbättras speciellt när jag löste kort i november.
Träning idag igen!
|
2010-12-09 15:27
0 Likes
2 comentarios
0 Images |
Compartir |
Det blir gympa medel på City, fortsätter med mitt mål att få bättre kondis och komma i takt med musiken, skam den som ger sig! :-)
I helgen blir det nog mest promenader och fotograferande, hoppas på härligt vinterväder med lite sol men det kanske är att hoppas på för mycket. Kanske dyker ljusfenomenen upp igen, vore häftigt!
Musiken ej i takt med mig eller...
|
2010-12-07 19:48
0 Likes
3 comentarios
0 Images |
Compartir |
Att det skall vara så svårt att gympa igen och hänga med i rörelser och takt.. Det är ju inte en total katastrof men lite bättre borde det gå :-9 Hmm, nu har jag ju mest kört spinning pass, styrka och lite simning och avhållsamheten från gympa sätter sina spår. Men visst borde jag kunna väcka liv i kroppsminnet från gamla gympas pass meriter, borde ju finnas där någonstans i märgen! Dom dyker förhoppningsvis upp snart tills nästa pass i veckan.
Skoskav?
|
2010-12-01 15:19
0 Likes
7 comentarios
0 Images |
Compartir |
Hur kul är skoskav och speciellt när jag börjat träna igen - *suck! Fel skor och man blir straffad av att promenera hem från jobbet. Men allt läker, även skoskav och förhoppningsvis lite snabbare med min australiska specialsalva, naturläkemedel med mango och annat grejs! :-)
Mitt första pass avklarat!
|
2010-11-23 09:44
0 Likes
6 comentarios
0 Images |
Compartir |
Nu har jag kommit igång igen. Första bas passet avklarat och det gick ju hyffsat men jag behöver träna upp koordonationen och alla nya rörelser, har ju mest tränat spinning innan!
