Härlig söndag

Ibland känns träningen bara så härlig, som en mental och fysisk urladdning. Den här söndagens kickboxning var sån. Efter 90 minuters träning satt jag och stretchade i 30 minuter och avslutade sen med en riktigt lång och skön dusch. När jag sen klev ut i söndagens gråmulna väder så kändes världen som ny och jag strosade sakta hem.

Alltid hungrig

Äntligen en vecka då jag hunnit med all träning. Det blir alltid en väldigt intensiv start på veckan med kickboxning både söndag och måndag och dessutom Iaido på måndagar. Det kräver tydligen sin energi för jag har varit konstant hungrig trots att jag smäller i mig säkert tre gånger så mycket som vanligt.

Det känns lite udda att ta den tredje hamburgaren medan mina tonårsgrabbar "bara" får i sig en eller två till middag. Men tydligen behöver jag energin för jag har inte ökat något i vikt så här i slutet av veckan. Även hungern har dämpats och jag klarar mig nu på min vanliga frukost och behöver inte köpa en extra macka när jag kommer till jobbet.

Nästa vecka blir det lite lugnare då ett föräldrarmöte lägger hinder för hela måndagens träning. Fast om jag lyckas smita tidigare från jobbet hinner jag kanske med lite kickboxning innan mötet.

Latat mig

Ingen kickboxning i onsdags, ingen simning i torsdags och ingen Iaido i fredags. Så lat jag varit(?).

Men i söndags blev det kickboxning igen. Kände dock av den andnöd som jag tidigare kännt innan jul. Jag tror att den beror på att jag har en lätt infektion i kroppen (två av mina grabbar är förkylda).

Kändes i alla fall jättebra att träna igår men idag värker nästan hela kroppen bl a vänster vad, höger stortå och vänster axel. Det blir till att ta det lugnt på kickboxningen och Iaidon idag.

Ingen kickboxning idag

Kanske nyttigt att vila kroppen denna vecka när den började så pass hårt. Men jag saknar mitt kickboxningspass. Istället fick jag sitta på möte, inte riktigt samma "kick". ;-)

Istället körde jag 20 minuter pilates efter en DVD. Jag är inte lika entusiastisk som supertess men det beror nog på DVD:n mer än på pilates som träningsform.

Jag är tillbaka

Mitt guldmedlemsskap tog plötsligt slut och därmed "försvann" bloggandet. Men nu är jag "tebax". :-)

Har slitit ut mig totalt med kickboxning både söndag och måndag samt Iaido direkt efter kickboxningen i måndags. Och så ser mitt schema ut nu framöver, tur att tisdag är "vilodag".

Motigt

Trots kickboxning i onsdags, simning igår och Iaidon ikväll känns allt motigt. Jag längtar efter sol, ljus, värme och fågelkvitter.

Har fått munsår, ett konstig utslag på låret och blåsor i mun. Kan det vara tecken på stress? Näea... ;-)
Kanske får jag ro nog att sova ut i helgen, eller inte. Borde, men "hinner inte". Måste?!

Teknik hela passet

Teknikträning hela Iaido-passet! Det tog rejält på högerarmen och jag lär få träningsvärk. Borde träna vänsterarmen hemma så jag inte blir sned. Undrar om jag får plats att "vifta med svärdet" medan jag ser på TV, eller om det kommer fastna i gardiner och dra ner föremål... ?

Konstigt tränad är man, det märktes igår: Stark högerarm men handleden på vänster arm är starkare än den högra. Jag är starkare i höger ben (lår) än i det vänstra. Dessutom börjar jag få bröstmuskler men jag har inga muskler som håller emot på ryggen. Jag måste nog börja träna lite på egen hand...

Kanske ska jag göra ett försök ikväll?

Rutin

Äntligen börjar träningen bli rutin igen, trots vissa "missar".

På Iaidon i fredags var det balans som gällde och det har jag INTE. Här har jag verkligen något att träna på. :-)
En drygt två timmars promenad genom Stockholm och norra Djurgården i lördags med hela familjen var riktigt lyckad.
Och så kickboxningen i söndags, med mycket stretch.

Idag blir det "bara" Iaido.

Kul pass

Vi var bara tre personer på träningen igår. När vi inte är så många brukar det bli lite annorlunda träning, så också denna gång. Trots att det är kickboxning vi tränar fick vi prova på att knäa och att armbåga! Det var kul. :-)

Vaden skötte sig ända till de sista snabba lowkicksen som jag fick "stå över". Efter det blev det 100 situps så jag förväntar mig lite träningsvärk idag eller i morgon.

Skulle inte, men...

Ja, jag är en idiot. Jag kunde inte låta bli så jag körde lite kickboxning igår. Idiotiskt, för man kan inte kickboxas utan att använda vänster vadmuskel. Klarade mig dock nästan hela passet för det var mest boxning men sen var det några lowkicks som jag inte kunde låta bli.
Nåväl, det gjorde bara lite ont så det var nog inte så farligt. Men på Iaidoträningen efter fick det bara bli teori, d v s jag satt och titta på. ;-)

Idag är det "vila", så får vi se vad som händer på onsdag...