aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| tirsdag 26. juni 2018 |
   |
Plassering: 3 
Resultat: 40 min 56 sec 
Class: B-klass
 |
01:39:16Tid (min.sek) |  |
29.59 kmAvstand |  |
17.89 km/hHastighet | |
03:21 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
501 kcalKalorier |  |
8378Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:10:04Tid (min.sek) | |
3.78 kmAvstand | |
22.53 km/hHastighet | |
02:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
82 kcalKalorier | |
848Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:41:47Tid (min.sek) | |
20.78 kmAvstand | |
29.84 km/hHastighet | |
02:01 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
590 kcalKalorier | |
3504Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:49:18Tid (min.sek) | |
22.28 kmAvstand | |
27.12 km/hHastighet | |
02:13 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
370 kcalKalorier | |
4155Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1543 kcal
