aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| lørdag 27. april 2019 |
   |
Plassering: 12 
Resultat: 2 h 39 min 42 sec 
Class: Senior
 |
00:28:12Tid (min.sek) |  |
11.37 kmAvstand |  |
24.19 km/hHastighet | |
02:29 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
275 kcalKalorier |  |
2376Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
02:39:42Tid (min.sek) | |
108.62 kmAvstand | |
40.81 km/hHastighet | |
01:28 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1920 kcalKalorier | |
13470Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:19:53Tid (min.sek) | |
11.26 kmAvstand | |
33.98 km/hHastighet | |
01:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
132 kcalKalorier | |
1650Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2327 kcal
