BLOD, SVETT & BLOMKÅLSÖRON

Då var man återhämtad igen då. Benen kändes ok redan igår, så det blev ett mycket lugnt pass (6km på 36 min + ordentlig uppvärminig före och nervarvning efter). Idag blev det dubbla styrke pass. Först ett hantelpass på lunchen. Kände lite i axlarna så jag tog lite lättare vikter just på den övningen. Sen kunde jag inte låta bli att svinga lite kettlebells så här på kvällskvisten. Kände i axlarna när jag gjorde pressar, så det blev nästan pinsamt låga vikter, men skönt var det.